Fascicule

Un outil pour mieux comprendre comment les expériences liées au racisme peuvent s’inscrire dans nos perceptions, nos relations et nos corps, en explorant notamment les micro-agressions, les traumatismes et leur transmission, les dynamiques relationnelles et sociales, ainsi que les stratégies d’adaptation qui peuvent se développer face à ces expériences.

Le fascicule propose d’abord une partie théorique, nourrie par des recherches et des apports issus notamment des approches psychosomatiques, du racisme et de la compréhension du trauma. Il se poursuit par une partie pratique, composée d’exercices et de pistes de réflexion pour mieux identifier ses vécus, ses réactions et explorer des pistes vers un mieux-être.